Все, что Тебе должно принадлежать, Тебе уже дано. Это - Ты. Делай с этим, что хочешь из того, что можешь и что можешь из того, что хочешь. Однако пустоты в нашем мышлении не бывает и быть не может. Устраненная привычка обязательно себя воссоздает, быть может лишь немного изменившись. Поэтому в своем внутреннем мире мы не можем что-то уничтожать, мы можем только изменять и превращать. Закон сохранения энергии продолжает действовать и тут. А теперь припомним то, о чем уже говорилось выше: подсознание человека не отличает реального от вымышленного. Все, что мы можем себе вообразить, становится для подсознания директивой для действия. Моделируя в воображении те или иные действия и повторяя это моделирование регулярно, мы создаем те условия, которые необходимы для выработки условного рефлекса, то есть привычки.
Такое моделирование ведет к образованию новых нейронных сетей и новых конфигураций уже существующих сетей, изменяя обычные стандартные реакции на те или друг
...
Читать дальше »
|
Когда мы рождаемся, нейронные сети мозга еще не полностью сформированы. Существуют и «работают» только те из них, которые обеспечивают выживание. Остальные нейроны находятся в несвязанном состоянии. В процессе взросления и обретения жизненного опыта нейронные сети постепенно формируются, закрепляются, становясь жесткими и постоянными. И именно они обеспечивают быструю реакцию организма на появление знакомого раздражителя, то есть то, что мы называем привычкой. С течением времени, когда мы осваиваем новые для нас навыки, могут создаваться и новые нейронные сети, а вот уже существующие остаются неизменными. Нейронные сети почти невозможно разрушить, а поэтому от приобретенной привычки так трудно избавиться. Почти... Так как в состоянии сна или медитативного расслабления, нейронные сети также расслабляются, становясь менее жесткими. Оказывается нейронам нашего мозга тоже необходим отдых. Однако, когда отдых заканчивается, связи между нейронами снова становятся крепче и сеть снова «соб
...
Читать дальше »
|
Совсем наоборот, наше подсознательное мышление выделяет одну или две главные черты и, руководствуясь ними, начинает искать в «базе данных» сходства. И конечно же быстро их находит, а тогда начинает с помощью воображения «подтасовывать» детали, которые подходили бы к создаваемой картине и упрямо не замечать деталей, которые эту выдуманную картину нарушают. Такой методологический подход называют «бритвой Оккама» от имени английского монаха-философа Вильяма Оккама: «Не следует множить сущее без необходимости». То есть, если существует несколько логически непротиворечивых объяснений какого-нибудь явления, то следует считать верным простейшее из них. Для подсознания простейшим является наиболее знакомое и поэтому оно выбирает его.
Но самое простое не всегда самое верное. В восьмидесяти случаях из ста. Если сходство найдено, включается механизм реакции. Нервные волокна, направляющиеся от периферии организма к центральной нервной системе доносят информацию. Там она классифициру
...
Читать дальше »
|
Настолько автоматическим, что мы даже не сознаем, когда это действие начинается. Порой (когда рука касается горячей сковородки) это хорошо, но не всегда. Иногда (и даже очень часто) прежде чем что-то сделать следует подумать, но беда, что думать никогда, потому что действие уже произошло. Воспитание и жизненный опыт создают в нашем мышлении своего рода базу данных стандартных реакций на те или иные раздражители. Наше подсознание «знает», что при появлении определенного фактора нужно действовать определенным образом и включает механизмы действия, как только этот фактор появляется в поле внимания. Но не может ли подсознание ошибиться, нажать не ту кнопку и включить несоответствующую реакцию? К сожалению, может. И делает это очень часто.
В восьмидесяти случаях из ста. Почему так происходит? А потому, что став людьми, механизмы автоматического реагирования на внешние раздражители мы унаследовали от наших животных предков. Мир в котором живут животные несравненн
...
Читать дальше »
|
Есть много вещей, которые следует уничтожать прежде, чем они обнаружат свое присутствие. Шарль де Линь Давайте посмотрим на то, что может произойти во время медитации с нашими привычками. Однако сначала нам надо осознать, что все-таки представляет собой привычка с точки зрения физиологии нервной системы. Основой любой привычки является рефлекс. В биологии под термином «рефлекс» понимают простейший, неосознанный ответ организма на раздражение. Рефлексы являются безусловными и условными. Безусловные рефлексы - эти генетически обусловленные реакции на определенные раздражители, присущие всему виду в целом. Примером защитного рефлекса является рефлекторное отдергивание руки от горячей сковородки. Больно! Но рефлекс срабатывает настолько быстро, что боль мы начинаем ощущать уже тогда, когда рука находится далеко от объекта, вызвавшего боль. А что было бы, если бы мы, взявшись за горячую сковородку вместо того, чтобы отдергивать руку, рассуждали бы над тем, а кто же эту с
...
Читать дальше »
| |